Lebensmittel der Kategorie Zitrusfrüchte

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Clementine	125	57.5 kcal	46 kcal	9.0 g	0.7 g	0.3 g
Clementine frisch	40	18.4 kcal	46 kcal	9.0 g	0.7 g	0.3 g
Clementine frisch gegart	40	19.2 kcal	48 kcal	9.4 g	0.7 g	0.3 g
Clementine frisch mit Küchenabfall	125	38.8 kcal	31 kcal	6.1 g	0.5 g	0.2 g
Clementine Fruchtnektar	200	124.0 kcal	62 kcal	14.3 g	0.3 g	0.1 g
Clementine Fruchtsaft	200	88.0 kcal	44 kcal	8.6 g	0.6 g	0.2 g
Clementine Konfitüre	25	68.2 kcal	273 kcal	66.3 g	0.3 g	0.1 g
Clementine Konserve	125	100.0 kcal	80 kcal	18.6 g	0.4 g	0.2 g
Clementine Konserve abgetropft	125	100.0 kcal	80 kcal	17.9 g	0.6 g	0.2 g
Clementine Konzentrat	5	12.8 kcal	257 kcal	49.3 g	4.3 g	1.6 g
Grapefruit	125	62.5 kcal	50 kcal	8.9 g	0.6 g	0.1 g
Grapefruit frisch	250	125.0 kcal	50 kcal	8.9 g	0.6 g	0.1 g
Grapefruit frisch gebacken	250	125.0 kcal	50 kcal	8.9 g	0.6 g	0.1 g
Grapefruit frisch gegart	250	132.5 kcal	53 kcal	9.4 g	0.6 g	0.2 g
Grapefruit frisch mit Küchenabfall	125	41.2 kcal	33 kcal	5.9 g	0.4 g	0.1 g
Grapefruit Fruchtnektar	200	128.0 kcal	64 kcal	14.2 g	0.3 g	0.1 g
Grapefruit Fruchtsaft	200	96.0 kcal	48 kcal	8.5 g	0.5 g	0.1 g
Grapefruit Konfitüre	25	68.5 kcal	274 kcal	66.3 g	0.2 g	0.1 g
Grapefruit Konzentrat	5	12.6 kcal	253 kcal	43.0 g	3.2 g	0.7 g
Kumquat	125	85.0 kcal	68 kcal	14.6 g	0.7 g	0.3 g
Kumquat frisch	125	85.0 kcal	68 kcal	14.6 g	0.7 g	0.3 g
Kumquat Fruchtnektar	200	144.0 kcal	72 kcal	16.8 g	0.3 g	0.1 g
Kumquat Fruchtsaft	200	128.0 kcal	64 kcal	13.6 g	0.6 g	0.3 g
Kumquat getrocknet	25	65.0 kcal	260 kcal	55.6 g	2.5 g	1.1 g
Kumquat Konfitüre	25	70.2 kcal	281 kcal	68.4 g	0.2 g	0.1 g
Kumquat Konserve	125	116.2 kcal	93 kcal	21.6 g	0.4 g	0.2 g
Kumquat Konserve abgetropft	125	117.5 kcal	94 kcal	21.2 g	0.5 g	0.3 g
Kumquat Konzentrat	5	13.3 kcal	266 kcal	55.8 g	2.8 g	1.1 g
Kumquat tiefgefroren	125	88.8 kcal	71 kcal	15.2 g	0.7 g	0.3 g
Limette	125	58.8 kcal	47 kcal	1.9 g	0.5 g	2.4 g
Limette frisch	125	58.8 kcal	47 kcal	1.9 g	0.5 g	2.4 g
Limette frisch gegart	125	61.2 kcal	49 kcal	2.0 g	0.5 g	2.5 g
Limette frisch mit Küchenabfall	125	45.0 kcal	36 kcal	1.5 g	0.4 g	1.8 g
Limette Fruchtnektar	200	170.0 kcal	85 kcal	18.4 g	0.1 g	0.6 g
Limette Fruchtsaft	200	184.0 kcal	92 kcal	15.3 g	0.4 g	1.7 g
Limette Konzentrat	5	15.1 kcal	303 kcal	11.4 g	3.4 g	14.4 g
Mandarine	125	62.5 kcal	50 kcal	10.1 g	0.7 g	0.3 g
Mandarine frisch	40	20.0 kcal	50 kcal	10.1 g	0.7 g	0.3 g
Mandarine frisch gegart	40	21.2 kcal	53 kcal	10.6 g	0.7 g	0.3 g
Mandarine frisch mit Küchenabfall	125	41.2 kcal	33 kcal	6.6 g	0.5 g	0.2 g
Mandarine Fruchtnektar	200	128.0 kcal	64 kcal	14.7 g	0.3 g	0.1 g
Mandarine Fruchtsaft	200	94.0 kcal	47 kcal	9.5 g	0.6 g	0.2 g
Mandarine Konfitüre	25	68.5 kcal	274 kcal	66.8 g	0.3 g	0.1 g
Mandarine Konserve	125	103.8 kcal	83 kcal	19.2 g	0.4 g	0.2 g
Mandarine Konserve abgetropft	125	103.8 kcal	83 kcal	18.5 g	0.6 g	0.2 g
Mandarine Konzentrat	5	12.9 kcal	259 kcal	50.8 g	4.0 g	1.5 g
Mandarine tiefgefroren	125	66.2 kcal	53 kcal	10.6 g	0.7 g	0.3 g
Orange /Apfelsine	125	58.8 kcal	47 kcal	9.2 g	1.0 g	0.2 g
Orange frisch	150	70.5 kcal	47 kcal	9.2 g	1.0 g	0.2 g
Orange frisch gebacken	150	70.5 kcal	47 kcal	9.2 g	1.0 g	0.2 g
Orange frisch gegart	150	73.5 kcal	49 kcal	9.6 g	1.0 g	0.2 g
Orange frisch gekocht	150	73.5 kcal	49 kcal	9.6 g	1.0 g	0.2 g
Orange frisch gekocht	150	70.5 kcal	47 kcal	9.2 g	1.0 g	0.2 g
Orange frisch geschmort	150	70.5 kcal	47 kcal	9.2 g	1.0 g	0.2 g
Orange frisch mit Küchenabfall	125	42.5 kcal	34 kcal	6.6 g	0.7 g	0.1 g
Orange Fruchtnektar	200	126.0 kcal	63 kcal	14.4 g	0.5 g	0.1 g
Orange Fruchtsaft	200	90.0 kcal	45 kcal	8.8 g	0.9 g	0.2 g
Orange Fruchtsaft gebacken	200	90.0 kcal	45 kcal	8.8 g	0.9 g	0.2 g
Orange Fruchtsaft gebraten	200	94.0 kcal	47 kcal	9.2 g	1.0 g	0.2 g
Orange Fruchtsaft gegart	200	90.0 kcal	45 kcal	8.8 g	0.9 g	0.2 g
Orange Fruchtsaft gegrillt	200	104.0 kcal	52 kcal	10.1 g	1.1 g	0.2 g
Orange Fruchtsaft gekocht	200	90.0 kcal	45 kcal	8.8 g	0.9 g	0.2 g
Orange Fruchtsaft geschmort	200	90.0 kcal	45 kcal	8.8 g	0.9 g	0.2 g
Orange Konfitüre	25	68.2 kcal	273 kcal	66.4 g	0.4 g	0.1 g
Orange Konserve	125	101.2 kcal	81 kcal	18.7 g	0.5 g	0.1 g
Orange Konserve abgetropft	125	101.2 kcal	81 kcal	18.0 g	0.8 g	0.2 g
Orange Konzentrat	5	13.0 kcal	261 kcal	49.5 g	6.1 g	1.1 g
Orange tiefgefroren	125	61.2 kcal	49 kcal	9.6 g	1.0 g	0.2 g
Pampelmuse	125	57.5 kcal	46 kcal	9.4 g	0.8 g	0.0 g
Pampelmuse frisch	125	57.5 kcal	46 kcal	9.4 g	0.8 g	0.0 g
Pampelmuse Fruchtnektar	200	124.0 kcal	62 kcal	14.4 g	0.3 g	0.0 g
Pampelmuse Fruchtsaft	200	86.0 kcal	43 kcal	8.9 g	0.7 g	0.0 g
Pampelmuse Konzentrat	5	12.9 kcal	259 kcal	51.3 g	4.6 g	0.2 g
Satsuma	125	57.5 kcal	46 kcal	9.4 g	0.8 g	0.0 g
Satsuma frisch	40	18.4 kcal	46 kcal	9.4 g	0.8 g	0.0 g
Satsuma frisch gegart	40	19.2 kcal	48 kcal	9.9 g	0.8 g	0.0 g
Satsuma frisch mit Küchenabfall	125	37.5 kcal	30 kcal	6.2 g	0.5 g	0.0 g
Satsuma Fruchtnektar	200	124.0 kcal	62 kcal	14.4 g	0.3 g	0.0 g
Satsuma Fruchtsaft	200	86.0 kcal	43 kcal	8.9 g	0.7 g	0.0 g
Satsuma Konfitüre	25	68.2 kcal	273 kcal	66.5 g	0.3 g	0.0 g
Satsuma Konserve	125	101.2 kcal	81 kcal	18.8 g	0.4 g	0.0 g
Satsuma Konserve abgetropft	125	100.0 kcal	80 kcal	18.1 g	0.6 g	0.0 g
Satsuma Konzentrat	5	12.5 kcal	250 kcal	49.7 g	4.5 g	0.2 g
Tangerine	125	56.2 kcal	45 kcal	9.0 g	0.8 g	0.2 g
Tangerine frisch	125	56.2 kcal	45 kcal	9.0 g	0.8 g	0.2 g
Tangerine frisch gegart	125	60.0 kcal	48 kcal	9.4 g	0.8 g	0.2 g
Tangerine frisch mit Küchenabfall	125	43.8 kcal	35 kcal	7.0 g	0.6 g	0.2 g
Tangerine Fruchtnektar	200	124.0 kcal	62 kcal	14.3 g	0.4 g	0.1 g
Tangerine Fruchtsaft	200	86.0 kcal	43 kcal	8.6 g	0.7 g	0.2 g
Tangerine getrocknet	25	65.5 kcal	262 kcal	52.2 g	4.7 g	1.2 g
Tangerine Konfitüre	25	68.2 kcal	273 kcal	66.3 g	0.3 g	0.1 g
Tangerine Konserve	125	100.0 kcal	80 kcal	18.6 g	0.4 g	0.1 g
Tangerine Konserve abgetropft	125	100.0 kcal	80 kcal	17.9 g	0.7 g	0.2 g
Tangerine Konzentrat	5	12.8 kcal	255 kcal	49.2 g	4.9 g	1.1 g
Tangerine tiefgefroren	125	58.8 kcal	47 kcal	9.4 g	0.8 g	0.2 g
Zitrone	125	70.0 kcal	56 kcal	8.1 g	0.7 g	0.6 g
Zitrone frisch	125	70.0 kcal	56 kcal	8.1 g	0.7 g	0.6 g
Zitrone frisch fritiert	125	73.8 kcal	59 kcal	8.4 g	0.7 g	0.6 g
Zitrone frisch fritiert	125	70.0 kcal	56 kcal	8.1 g	0.7 g	0.6 g
Zitrone frisch gebacken	125	70.0 kcal	56 kcal	8.1 g	0.7 g	0.6 g

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