Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Biobio

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Joghurt 1,8%	250	135 kcal	54 kcal	4.4 g	5 g	1.8 g
Soja Drink	250	155 kcal	62 kcal	9.9 g	2.4 g	1.2 g
Orangensaft	200	90 kcal	45 kcal	9.6 g	0.8 g	0 g
Knuspermüsli mit Schokolade	50	219 kcal	439 kcal	56.9 g	8.3 g	18.2 g
Hafer-Drink	150	60 kcal	40 kcal	6 g	0.6 g	1.4 g
Vollkorn-Penne	65	229 kcal	352 kcal	65 g	12.5 g	3 g
Tofu Bratlinge	90	180 kcal	200 kcal	12.1 g	18.1 g	7.8 g
Feines Sommergemüse	150	57 kcal	38 kcal	4.9 g	2.2 g	0.2 g
Joghurt	150	116 kcal	77 kcal	5.2 g	5 g	3.8 g
Roggenvollkornbrot	100	132 kcal	132 kcal	24.5 g	3.2 g	1 g
Rind Hackfleisch	200	504 kcal	252 kcal	0 g	18 g	20 g
Olivenöl Native Extra	10	8 kcal	82 kcal	0 g	0 g	9.1 g
Olivenöl Native Extra	10	82 kcal	820 kcal	0 g	0 g	91 g
Gouda-Scheiben	30	105 kcal	351 kcal	0.1 g	24 g	28 g
Gemüsestäbchen	150	297 kcal	198 kcal	23.7 g	5.2 g	8.6 g
Toastbrötchen	32	74 kcal	231 kcal	42.8 g	7.5 g	1.4 g
Toastbrötchen Roggen	65	150 kcal	231 kcal	42.8 g	7.5 g	1.4 g
Sojagetränk	100	59 kcal	59 kcal	6.7 g	3.6 g	1.9 g
Roggenbollkornbrot	71	131 kcal	184 kcal	34.2 g	4.5 g	1.2 g
Vollkornnudeln	65	229 kcal	352 kcal	65 g	12.5 g	3 g
Tofu-Bolognese	80	134 kcal	168 kcal	8.2 g	9.8 g	10.1 g
Speisequark	250	170 kcal	68 kcal	3.9 g	12.3 g	0.3 g
Roggenvollkornbrot	71	131 kcal	184 kcal	34.2 g	4.5 g	1.2 g
Räucherlachs	100	169 kcal	169 kcal	0.1 g	23.6 g	8.2 g
Spaghetti	150	531 kcal	354 kcal	72 g	11.5 g	1.5 g
Soja-Reis Drink	300	138 kcal	46 kcal	6.7 g	2 g	1.2 g
Frische Vollmilch	400	268 kcal	67 kcal	4.8 g	3.3 g	3.8 g
Roggenvollkornbrot	71.5	132 kcal	184 kcal	34.2 g	4.5 g	1.2 g
Toastbrötchen	65	150 kcal	231 kcal	42.8 g	7.5 g	1.4 g
3-Saaten Knäckebrot	28.5	123 kcal	433 kcal	48.8 g	12.6 g	18.8 g
Bio Veggie Wienerle	44	118 kcal	269 kcal	3.7 g	26 g	16 g
Garnelen	225	106 kcal	47 kcal	0 g	10.5 g	0.5 g
Bio Roggenmisch-Toastbrötchen	65	153 kcal	235 kcal	46.6 g	6.8 g	1 g
Fruchtjoghurt Himbeer-Holunder	150	160 kcal	107 kcal	15.7 g	4 g	2.7 g
Toastbrötchen Netto	65	153 kcal	235 kcal	46.6 g	6.8 g	1 g
Knuspermüsli mit Schokolade	30	132 kcal	439 kcal	56.9 g	8.3 g	18.2 g
Zwiebel	100	40 kcal	40 kcal	9 g	0 g	0 g
Quinoa	100	371 kcal	371 kcal	62 g	14 g	6.2 g
Obst & Gemüse	200	90 kcal	45 kcal	9.9 g	0.6 g	0.1 g
Knäckebrot	28	116 kcal	413 kcal	48.8 g	18.5 g	13.5 g
Drei Saaten Knäckebrot	29	128 kcal	443 kcal	48.8 g	12.8 g	18.8 g
Hanfsamen geschält	100	560 kcal	560 kcal	12 g	33 g	44 g

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