Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Ziege Fleisch frisch

Nährwerte für 100 g

Kalorien 149.00 kcal
Protein 19.50 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 7.88 g
Gesättigte Fettsäuren 3.56 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 50.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 70.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.00 mg
Vitamin B1 0.15 mg
Vitamin B2 0.28 mg
Vitamin B3 4.90 mg
Pantothensäure 0.50 mg
Vitamin B6 0.30 mg
Folsäure 5.00 µg
Vitamin B12 3.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 2.00 mg
Zink 3000.00 µg
Magnesium 20.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 30.00 µg
Kupfer 0.20 mg
Kalium 300.00 mg
Calcium 10.00 mg
Phosphor 185.00 mg