Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Yuba getrocknet

Nährwerte für 100 g

Kalorien 441.00 kcal
Protein 52.30 g
Kohlenhydrate 3.80 g
davon Zucker 3.76 g
Fett 24.10 g
Gesättigte Fettsäuren 3.47 g
Ballaststoffe 8.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.32 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 80.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.03 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 15.00 mg
Vitamin B1 0.20 mg
Vitamin B2 0.08 mg
Vitamin B3 2.00 mg
Pantothensäure 1.30 mg
Vitamin B6 0.71 mg
Folsäure 410.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 6.00 µg
Eisen 11.00 mg
Zink 1000.00 µg
Magnesium 240.00 mg
Mangan 2.80 mg
Fluor 60.00 µg
Kupfer 0.10 mg
Kalium 1700.00 mg
Calcium 270.00 mg
Phosphor 590.00 mg