Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Yamsbohne Pulver

Nährwerte für 100 g

Kalorien 339.00 kcal
Protein 11.56 g
Kohlenhydrate 66.41 g
davon Zucker 0.99 g
Fett 1.65 g
Gesättigte Fettsäuren 0.40 g
Ballaststoffe 5.78 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 330.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 5.53 kJ
Broteinheiten 5.00 kJ
Natrium 50.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 74.26 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.00 mg
Vitamin B1 0.17 mg
Vitamin B2 0.20 mg
Vitamin B3 1.98 mg
Pantothensäure 0.87 mg
Vitamin B6 0.17 mg
Folsäure 45.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 8.00 µg
Eisen 4.95 mg
Zink 6601.00 µg
Magnesium 133.00 mg
Mangan 0.50 mg
Fluor 66.00 µg
Kupfer 0.66 mg
Kalium 1443.00 mg
Calcium 124.00 mg
Phosphor 149.00 mg