Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Weizenfladenbrot

Nährwerte für 100 g

Kalorien 235.00 kcal
Protein 7.05 g
Kohlenhydrate 48.08 g
davon Zucker 0.99 g
Fett 1.28 g
Gesättigte Fettsäuren 0.32 g
Ballaststoffe 3.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 50.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 4.01 kJ
Broteinheiten 4.00 kJ
Natrium 428.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.34 mg
Vitamin B1 0.08 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 0.76 mg
Pantothensäure 0.19 mg
Vitamin B6 0.11 mg
Folsäure 17.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.26 mg
Zink 877.00 µg
Magnesium 20.00 mg
Mangan 0.48 mg
Fluor 41.00 µg
Kupfer 0.17 mg
Kalium 95.00 mg
Calcium 15.00 mg
Phosphor 74.00 mg