Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Weizen Mehl Type 812 gekocht

Nährwerte für 100 g

Kalorien 122.00 kcal
Protein 4.37 g
Kohlenhydrate 24.72 g
davon Zucker 0.25 g
Fett 0.48 g
Gesättigte Fettsäuren 0.07 g
Ballaststoffe 1.77 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 25.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 2.00 kJ
Natrium 1.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.22 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.02 mg
Vitamin B3 0.33 mg
Pantothensäure 0.15 mg
Vitamin B6 0.08 mg
Folsäure 7.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 0.77 mg
Zink 604.00 µg
Magnesium 19.00 mg
Mangan 0.49 mg
Fluor 19.00 µg
Kupfer 0.08 mg
Kalium 63.00 mg
Calcium 7.00 mg
Phosphor 60.00 mg