Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Weißbrot-Weizentoastbrot gebraten

Nährwerte für 100 g

Kalorien 253.00 kcal
Protein 7.36 g
Kohlenhydrate 47.69 g
davon Zucker 2.23 g
Fett 3.34 g
Gesättigte Fettsäuren 1.15 g
Ballaststoffe 2.95 g
Laktose 658.00 mg
Fruktose 49.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 435.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.13 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.74 mg
Vitamin B1 0.08 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 0.69 mg
Pantothensäure 0.24 mg
Vitamin B6 0.05 mg
Folsäure 13.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 1.16 mg
Zink 981.00 µg
Magnesium 13.00 mg
Mangan 0.53 mg
Fluor 42.00 µg
Kupfer 0.19 mg
Kalium 125.00 mg
Calcium 33.00 mg
Phosphor 106.00 mg