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Weißbrot mit Butter und Marmelade (selbst zuber.)
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
332.00
kcal
|
Protein |
4.07
g
|
Kohlenhydrate |
45.79
g
|
davon Zucker |
19.51
g
|
Fett |
14.62
g
|
Gesättigte Fettsäuren |
8.60
g
|
Ballaststoffe |
1.87
g
|
Laktose |
100.00
mg
|
Fruktose |
624.00
mg
|
Kohlenhydrateinheiten |
3.82
kJ
|
Broteinheiten |
3.00
kJ
|
Natrium |
239.00
mg
|
Alkohol |
0.00
mg
|
Cholesterin |
40.00
mg
|
Vitamine
Vitamin C |
1.16
mg
|
Vitamin A |
0.11
mg
|
Vitamin D |
0.00
µg
|
Vitamin E |
0.57
mg
|
Vitamin B1 |
0.05
mg
|
Vitamin B2 |
0.04
mg
|
Vitamin B3 |
0.45
mg
|
Pantothensäure |
0.12
mg
|
Vitamin B6 |
0.06
mg
|
Folsäure |
10.00
µg
|
Vitamin B12 |
0.00
µg
|
Mineralstoffe
Iod |
2.00
µg
|
Eisen |
0.82
mg
|
Zink |
542.00
µg
|
Magnesium |
12.00
mg
|
Mangan |
0.28
mg
|
Fluor |
45.00
µg
|
Kupfer |
0.11
mg
|
Kalium |
71.00
mg
|
Calcium |
11.00
mg
|
Phosphor |
46.00
mg
|