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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Weißbrot mit Butter und Frischkäse (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 318.00 kcal
Protein 7.56 g
Kohlenhydrate 29.51 g
davon Zucker 1.40 g
Fett 18.86 g
Gesättigte Fettsäuren 11.17 g
Ballaststoffe 1.79 g
Laktose 809.00 mg
Fruktose 30.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 2.46 kJ
Broteinheiten 2.00 kJ
Natrium 361.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 56.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.08 mg
Vitamin A 0.17 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.62 mg
Vitamin B1 0.06 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 0.49 mg
Pantothensäure 0.25 mg
Vitamin B6 0.08 mg
Folsäure 17.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 0.78 mg
Zink 664.00 µg
Magnesium 14.00 mg
Mangan 0.30 mg
Fluor 42.00 µg
Kupfer 0.11 mg
Kalium 85.00 mg
Calcium 37.00 mg
Phosphor 91.00 mg