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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Walnuß grau frisch

Nährwerte für 100 g

Kalorien 646.00 kcal
Protein 24.90 g
Kohlenhydrate 10.18 g
davon Zucker 6.62 g
Fett 56.98 g
Gesättigte Fettsäuren 1.80 g
Ballaststoffe 1.87 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.85 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 1.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 3.10 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 6.00 mg
Vitamin B1 0.20 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 1.00 mg
Pantothensäure 0.82 mg
Vitamin B6 0.82 mg
Folsäure 75.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 4.02 mg
Zink 3130.00 µg
Magnesium 237.00 mg
Mangan 6.56 mg
Fluor 650.00 µg
Kupfer 0.45 mg
Kalium 421.00 mg
Calcium 53.00 mg
Phosphor 446.00 mg