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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Vollkornteigwaren mit besonders hohem Eigehalt

Nährwerte für 100 g

Kalorien 344.00 kcal
Protein 13.19 g
Kohlenhydrate 58.00 g
davon Zucker 0.83 g
Fett 6.21 g
Gesättigte Fettsäuren 1.50 g
Ballaststoffe 9.72 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 59.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 4.83 kJ
Broteinheiten 4.00 kJ
Natrium 9.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 161.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.07 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.71 mg
Vitamin B1 0.44 mg
Vitamin B2 0.19 mg
Vitamin B3 4.81 mg
Pantothensäure 1.54 mg
Vitamin B6 0.44 mg
Folsäure 50.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 5.00 µg
Eisen 4.22 mg
Zink 3724.00 µg
Magnesium 122.00 mg
Mangan 3.02 mg
Fluor 94.00 µg
Kupfer 0.66 mg
Kalium 339.00 mg
Calcium 50.00 mg
Phosphor 410.00 mg