Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Vollkornteigwaren eifrei

Nährwerte für 100 g

Kalorien 323.00 kcal
Protein 13.40 g
Kohlenhydrate 60.60 g
davon Zucker 0.73 g
Fett 2.50 g
Gesättigte Fettsäuren 0.36 g
Ballaststoffe 11.50 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 61.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 5.05 kJ
Broteinheiten 5.00 kJ
Natrium 5.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.25 mg
Vitamin B1 0.67 mg
Vitamin B2 0.11 mg
Vitamin B3 3.10 mg
Pantothensäure 0.80 mg
Vitamin B6 0.20 mg
Folsäure 40.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 3.90 mg
Zink 3000.00 µg
Magnesium 120.00 mg
Mangan 0.26 mg
Fluor 40.00 µg
Kupfer 0.51 mg
Kalium 390.00 mg
Calcium 34.00 mg
Phosphor 370.00 mg