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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Vollkornnudeln (Teig mit Ei, selbstgemacht) (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 143.00 kcal
Protein 5.39 g
Kohlenhydrate 18.94 g
davon Zucker 0.30 g
Fett 5.04 g
Gesättigte Fettsäuren 0.80 g
Ballaststoffe 3.12 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 18.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.58 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 80.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 35.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.03 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 2.68 mg
Vitamin B1 0.11 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 1.16 mg
Pantothensäure 0.36 mg
Vitamin B6 0.10 mg
Folsäure 20.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 1.68 mg
Zink 973.00 µg
Magnesium 49.00 mg
Mangan 1.09 mg
Fluor 39.00 µg
Kupfer 0.16 mg
Kalium 145.00 mg
Calcium 23.00 mg
Phosphor 138.00 mg