Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Vollkornbrot-Weizenvollkornmischbrot

Nährwerte für 100 g

Kalorien 207.00 kcal
Protein 7.23 g
Kohlenhydrate 40.89 g
davon Zucker 0.95 g
Fett 1.30 g
Gesättigte Fettsäuren 0.19 g
Ballaststoffe 7.55 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 54.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.41 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 422.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.20 mg
Vitamin B1 0.14 mg
Vitamin B2 0.11 mg
Vitamin B3 2.55 mg
Pantothensäure 0.64 mg
Vitamin B6 0.20 mg
Folsäure 29.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 2.77 mg
Zink 2247.00 µg
Magnesium 82.00 mg
Mangan 2.31 mg
Fluor 83.00 µg
Kupfer 0.34 mg
Kalium 259.00 mg
Calcium 31.00 mg
Phosphor 246.00 mg