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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Vollkornbrot mit Sesam

Nährwerte für 100 g

Kalorien 203.00 kcal
Protein 6.95 g
Kohlenhydrate 36.44 g
davon Zucker 0.76 g
Fett 3.00 g
Gesättigte Fettsäuren 0.41 g
Ballaststoffe 8.78 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 58.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.04 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 414.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.07 mg
Vitamin B1 0.13 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 1.48 mg
Pantothensäure 0.57 mg
Vitamin B6 0.17 mg
Folsäure 39.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 2.96 mg
Zink 2630.00 µg
Magnesium 68.00 mg
Mangan 2.25 mg
Fluor 100.00 µg
Kupfer 0.35 mg
Kalium 297.00 mg
Calcium 51.00 mg
Phosphor 247.00 mg