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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Tzatziki (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 48.00 kcal
Protein 2.16 g
Kohlenhydrate 3.02 g
davon Zucker 3.00 g
Fett 2.82 g
Gesättigte Fettsäuren 0.82 g
Ballaststoffe 0.16 g
Laktose 1738.00 mg
Fruktose 319.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.25 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 224.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 3.00 mg

Vitamine

Vitamin C 2.86 mg
Vitamin A 0.03 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.27 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.11 mg
Vitamin B3 0.12 mg
Pantothensäure 0.28 mg
Vitamin B6 0.04 mg
Folsäure 11.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 5.00 µg
Eisen 0.18 mg
Zink 265.00 µg
Magnesium 10.00 mg
Mangan 0.05 mg
Fluor 15.00 µg
Kupfer 0.04 mg
Kalium 135.00 mg
Calcium 80.00 mg
Phosphor 60.00 mg