Tomatenmark
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
74.00
kcal
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Eiweiß/Protein |
4.50
g
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Kohlenhydrate |
12.90
g
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davon Zucker |
12.45
g
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Fett |
0.20
g
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Gesättigte Fettsäuren |
0.04
g
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Ballaststoffe |
2.80
g
|
Laktose |
0.00
mg
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Fruktose |
6449.00
mg
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Kohlenhydrateinheiten |
1.07
kJ
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Broteinheiten |
1.00
kJ
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Natrium |
240.00
mg
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Alkohol |
0.00
mg
|
Cholesterin |
0.00
mg
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Vitamine
Vitamin C |
38.00
mg
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Vitamin A |
0.22
mg
|
Vitamin D |
0.00
µg
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Vitamin E |
5.37
mg
|
Vitamin B1 |
0.22
mg
|
Vitamin B2 |
0.12
mg
|
Vitamin B3 |
3.50
mg
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Pantothensäure |
1.00
mg
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Vitamin B6 |
0.44
mg
|
Folsäure |
54.00
µg
|
Vitamin B12 |
0.00
µg
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Mineralstoffe
Iod |
4.00
µg
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Eisen |
1.60
mg
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Zink |
700.00
µg
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Magnesium |
48.00
mg
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Mangan |
0.30
mg
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Fluor |
40.00
µg
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Kupfer |
0.53
mg
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Kalium |
1150.00
mg
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Calcium |
48.00
mg
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Phosphor |
94.00
mg
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