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Toast "Hawaii" (selbst zuber.)
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
257.00
kcal
|
Protein |
11.43
g
|
Kohlenhydrate |
19.37
g
|
davon Zucker |
2.87
g
|
Fett |
14.84
g
|
Gesättigte Fettsäuren |
8.66
g
|
Ballaststoffe |
1.30
g
|
Laktose |
53.00
mg
|
Fruktose |
470.00
mg
|
Kohlenhydrateinheiten |
1.61
kJ
|
Broteinheiten |
1.00
kJ
|
Natrium |
447.00
mg
|
Alkohol |
0.00
mg
|
Cholesterin |
43.00
mg
|
Vitamine
Vitamin C |
3.35
mg
|
Vitamin A |
0.12
mg
|
Vitamin D |
0.00
µg
|
Vitamin E |
0.48
mg
|
Vitamin B1 |
0.10
mg
|
Vitamin B2 |
0.11
mg
|
Vitamin B3 |
0.55
mg
|
Pantothensäure |
0.22
mg
|
Vitamin B6 |
0.09
mg
|
Folsäure |
8.00
µg
|
Vitamin B12 |
0.00
µg
|
Mineralstoffe
Iod |
9.00
µg
|
Eisen |
0.76
mg
|
Zink |
1497.00
µg
|
Magnesium |
21.00
mg
|
Mangan |
0.21
mg
|
Fluor |
63.00
µg
|
Kupfer |
0.11
mg
|
Kalium |
110.00
mg
|
Calcium |
188.00
mg
|
Phosphor |
168.00
mg
|