Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Tilsiter Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 139.00 kcal
Protein 31.20 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 1.00 g
Gesättigte Fettsäuren 0.61 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 900.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 2.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.02 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.35 mg
Vitamin B3 0.10 mg
Pantothensäure 0.80 mg
Vitamin B6 0.06 mg
Folsäure 18.00 µg
Vitamin B12 2.00 µg

Mineralstoffe

Iod 30.00 µg
Eisen 0.50 mg
Zink 4000.00 µg
Magnesium 40.00 mg
Mangan 0.04 mg
Fluor 115.00 µg
Kupfer 0.10 mg
Kalium 100.00 mg
Calcium 1300.00 mg
Phosphor 900.00 mg