Nährwerte für 100 g

Kalorien	340.00 kcal
Protein	10.72 g
Kohlenhydrate	67.24 g
davon Zucker	0.96 g
Fett	2.56 g
Gesättigte Fettsäuren	0.64 g
Ballaststoffe	7.43 g
Laktose	0.00 mg
Fruktose	89.00 mg
Kohlenhydrateinheiten	5.60 kJ
Broteinheiten	5.00 kJ
Natrium	16.00 mg
Alkohol	0.00 mg
Cholesterin	71.00 mg

Vitamine

Vitamin C	9.11 mg
Vitamin A	0.18 mg
Vitamin D	0.00 µg
Vitamin E	1.16 mg
Vitamin B1	0.14 mg
Vitamin B2	0.09 mg
Vitamin B3	1.32 mg
Pantothensäure	0.70 mg
Vitamin B6	0.13 mg
Folsäure	34.00 µg
Vitamin B12	0.00 µg

Mineralstoffe

Iod	4.00 µg
Eisen	2.18 mg
Zink	3518.00 µg
Magnesium	41.00 mg
Mangan	0.68 mg
Fluor	83.00 µg
Kupfer	0.19 mg
Kalium	237.00 mg
Calcium	50.00 mg
Phosphor	128.00 mg