Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Teigwaren mit hohem Eigehalt

Nährwerte für 100 g

Kalorien 357.00 kcal
Protein 13.46 g
Kohlenhydrate 68.15 g
davon Zucker 0.41 g
Fett 2.93 g
Gesättigte Fettsäuren 0.43 g
Ballaststoffe 3.40 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 68.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 5.68 kJ
Broteinheiten 5.00 kJ
Natrium 18.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 146.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.07 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.25 mg
Vitamin B1 0.17 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 1.90 mg
Pantothensäure 0.50 mg
Vitamin B6 0.10 mg
Folsäure 20.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 1.70 mg
Zink 1700.00 µg
Magnesium 72.00 mg
Mangan 0.79 mg
Fluor 86.00 µg
Kupfer 0.16 mg
Kalium 177.00 mg
Calcium 29.00 mg
Phosphor 206.00 mg