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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Teigwaren mit hohem Eigehalt aus Weizen mit Spinat

Nährwerte für 100 g

Kalorien 345.00 kcal
Protein 11.10 g
Kohlenhydrate 65.89 g
davon Zucker 0.98 g
Fett 3.64 g
Gesättigte Fettsäuren 0.96 g
Ballaststoffe 7.28 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 87.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 5.49 kJ
Broteinheiten 5.00 kJ
Natrium 19.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 116.00 mg

Vitamine

Vitamin C 8.92 mg
Vitamin A 0.20 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.21 mg
Vitamin B1 0.14 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 1.29 mg
Pantothensäure 0.83 mg
Vitamin B6 0.14 mg
Folsäure 37.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 2.39 mg
Zink 3562.00 µg
Magnesium 41.00 mg
Mangan 0.67 mg
Fluor 83.00 µg
Kupfer 0.20 mg
Kalium 235.00 mg
Calcium 54.00 mg
Phosphor 147.00 mg