Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Teigwaren mit besonders hohem Eigehalt

Nährwerte für 100 g

Kalorien 353.00 kcal
Protein 11.15 g
Kohlenhydrate 65.75 g
davon Zucker 0.92 g
Fett 4.59 g
Gesättigte Fettsäuren 1.25 g
Ballaststoffe 6.78 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 66.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 5.48 kJ
Broteinheiten 5.00 kJ
Natrium 7.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 157.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.07 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.01 mg
Vitamin B1 0.13 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 1.18 mg
Pantothensäure 0.91 mg
Vitamin B6 0.11 mg
Folsäure 27.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.85 mg
Zink 3554.00 µg
Magnesium 31.00 mg
Mangan 0.58 mg
Fluor 63.00 µg
Kupfer 0.19 mg
Kalium 118.00 mg
Calcium 36.00 mg
Phosphor 155.00 mg