Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Taro frisch

Nährwerte für 100 g

Kalorien 108.00 kcal
Protein 2.00 g
Kohlenhydrate 24.00 g
davon Zucker 0.96 g
Fett 0.25 g
Gesättigte Fettsäuren 0.05 g
Ballaststoffe 3.86 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 384.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 2.00 kJ
Broteinheiten 2.00 kJ
Natrium 5.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 6.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.00 mg
Vitamin B1 0.12 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 1.00 mg
Pantothensäure 0.50 mg
Vitamin B6 0.08 mg
Folsäure 20.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.10 mg
Zink 1055.00 µg
Magnesium 31.00 mg
Mangan 0.50 mg
Fluor 15.00 µg
Kupfer 0.20 mg
Kalium 433.00 mg
Calcium 31.00 mg
Phosphor 61.00 mg