Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Straucherbsen reif tiefgefroren

Nährwerte für 100 g

Kalorien 285.00 kcal
Protein 20.56 g
Kohlenhydrate 46.38 g
davon Zucker 1.39 g
Fett 1.43 g
Gesättigte Fettsäuren 0.20 g
Ballaststoffe 8.93 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.86 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 22.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.52 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.20 mg
Vitamin B1 0.39 mg
Vitamin B2 0.14 mg
Vitamin B3 2.08 mg
Pantothensäure 0.98 mg
Vitamin B6 0.23 mg
Folsäure 335.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 13.00 µg
Eisen 5.56 mg
Zink 2736.00 µg
Magnesium 125.00 mg
Mangan 1.68 mg
Fluor 39.00 µg
Kupfer 0.93 mg
Kalium 818.00 mg
Calcium 122.00 mg
Phosphor 278.00 mg