Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Straucherbsen reif Mehl

Nährwerte für 100 g

Kalorien 294.00 kcal
Protein 20.73 g
Kohlenhydrate 48.25 g
davon Zucker 1.45 g
Fett 1.44 g
Gesättigte Fettsäuren 0.21 g
Ballaststoffe 6.18 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 4.02 kJ
Broteinheiten 4.00 kJ
Natrium 27.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.51 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.15 mg
Vitamin B1 0.30 mg
Vitamin B2 0.12 mg
Vitamin B3 1.80 mg
Pantothensäure 0.83 mg
Vitamin B6 0.16 mg
Folsäure 175.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 14.00 µg
Eisen 5.97 mg
Zink 2846.00 µg
Magnesium 133.00 mg
Mangan 1.75 mg
Fluor 41.00 µg
Kupfer 1.12 mg
Kalium 952.00 mg
Calcium 126.00 mg
Phosphor 289.00 mg