Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Strauchbohnen getrocknet

Nährwerte für 100 g

Kalorien 316.00 kcal
Protein 26.70 g
Kohlenhydrate 38.75 g
davon Zucker 14.34 g
Fett 5.56 g
Gesättigte Fettsäuren 1.27 g
Ballaststoffe 18.54 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 6783.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.23 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 15.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 57.85 mg
Vitamin A 0.11 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 3.34 mg
Vitamin B1 1.11 mg
Vitamin B2 0.44 mg
Vitamin B3 6.93 mg
Pantothensäure 2.02 mg
Vitamin B6 0.59 mg
Folsäure 63.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 11.00 µg
Eisen 5.04 mg
Zink 1669.00 µg
Magnesium 0.00 mg
Mangan 1.50 mg
Fluor 66.00 µg
Kupfer 0.47 mg
Kalium 1739.00 mg
Calcium 140.00 mg
Phosphor 424.00 mg