Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Spaghetti (allgemein)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 352.00 kcal
Protein 12.34 g
Kohlenhydrate 68.29 g
davon Zucker 0.41 g
Fett 2.78 g
Gesättigte Fettsäuren 0.40 g
Ballaststoffe 5.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 68.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 5.69 kJ
Broteinheiten 5.00 kJ
Natrium 17.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 94.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.06 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.21 mg
Vitamin B1 0.17 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 1.90 mg
Pantothensäure 0.30 mg
Vitamin B6 0.06 mg
Folsäure 11.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 1.60 mg
Zink 1600.00 µg
Magnesium 67.00 mg
Mangan 0.73 mg
Fluor 80.00 µg
Kupfer 0.15 mg
Kalium 164.00 mg
Calcium 27.00 mg
Phosphor 191.00 mg