Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Sojateigwaren

Nährwerte für 100 g

Kalorien 325.00 kcal
Protein 16.27 g
Kohlenhydrate 52.50 g
davon Zucker 0.69 g
Fett 5.20 g
Gesättigte Fettsäuren 0.76 g
Ballaststoffe 11.45 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 53.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 4.37 kJ
Broteinheiten 4.00 kJ
Natrium 9.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.56 mg
Vitamin B1 0.58 mg
Vitamin B2 0.17 mg
Vitamin B3 4.68 mg
Pantothensäure 1.20 mg
Vitamin B6 0.48 mg
Folsäure 66.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 5.33 mg
Zink 3770.00 µg
Magnesium 149.00 mg
Mangan 3.35 mg
Fluor 99.00 µg
Kupfer 0.81 mg
Kalium 646.00 mg
Calcium 68.00 mg
Phosphor 405.00 mg