Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Sojamehl

Nährwerte für 100 g

Kalorien 342.00 kcal
Protein 40.00 g
Kohlenhydrate 0.40 g
davon Zucker 0.40 g
Fett 20.10 g
Gesättigte Fettsäuren 2.90 g
Ballaststoffe 17.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.03 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 40.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.53 mg
Vitamin B1 1.50 mg
Vitamin B2 0.25 mg
Vitamin B3 2.20 mg
Pantothensäure 1.80 mg
Vitamin B6 0.80 mg
Folsäure 250.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 15.00 mg
Zink 4900.00 µg
Magnesium 250.00 mg
Mangan 4.00 mg
Fluor 120.00 µg
Kupfer 1.60 mg
Kalium 2250.00 mg
Calcium 250.00 mg
Phosphor 650.00 mg