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Sojabohne geröstet
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
359.00
kcal
|
Protein |
37.06
g
|
Kohlenhydrate |
0.40
g
|
davon Zucker |
0.40
g
|
Fett |
23.29
g
|
Gesättigte Fettsäuren |
3.25
g
|
Ballaststoffe |
17.03
g
|
Laktose |
0.00
mg
|
Fruktose |
0.00
mg
|
Kohlenhydrateinheiten |
0.03
kJ
|
Broteinheiten |
0.00
kJ
|
Natrium |
4.00
mg
|
Alkohol |
0.00
mg
|
Cholesterin |
0.00
mg
|
Vitamine
Vitamin C |
0.01
mg
|
Vitamin A |
0.05
mg
|
Vitamin D |
0.00
µg
|
Vitamin E |
1.38
mg
|
Vitamin B1 |
0.75
mg
|
Vitamin B2 |
0.18
mg
|
Vitamin B3 |
1.75
mg
|
Pantothensäure |
1.12
mg
|
Vitamin B6 |
0.60
mg
|
Folsäure |
125.00
µg
|
Vitamin B12 |
0.00
µg
|
Mineralstoffe
Iod |
6.00
µg
|
Eisen |
10.02
mg
|
Zink |
4189.00
µg
|
Magnesium |
250.00
mg
|
Mangan |
2.71
mg
|
Fluor |
361.00
µg
|
Kupfer |
1.20
mg
|
Kalium |
1803.00
mg
|
Calcium |
250.00
mg
|
Phosphor |
551.00
mg
|