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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Schwein Fleisch mager (ma) gebraten

Nährwerte für 100 g

Kalorien 175.00 kcal
Protein 29.81 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 6.09 g
Gesättigte Fettsäuren 2.14 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 93.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 86.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.42 mg
Vitamin B1 1.11 mg
Vitamin B2 0.33 mg
Vitamin B3 6.52 mg
Pantothensäure 0.91 mg
Vitamin B6 0.58 mg
Folsäure 4.00 µg
Vitamin B12 3.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 1.50 mg
Zink 2609.00 µg
Magnesium 29.00 mg
Mangan 0.09 mg
Fluor 81.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 283.00 mg
Calcium 3.00 mg
Phosphor 210.00 mg