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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Schwein Fleisch (fe) tiefgefroren

Nährwerte für 100 g

Kalorien 215.00 kcal
Protein 19.15 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 15.53 g
Gesättigte Fettsäuren 5.56 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 58.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 60.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.46 mg
Vitamin B1 0.72 mg
Vitamin B2 0.18 mg
Vitamin B3 3.91 mg
Pantothensäure 0.45 mg
Vitamin B6 0.48 mg
Folsäure 2.00 µg
Vitamin B12 2.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 1.58 mg
Zink 1265.00 µg
Magnesium 52.00 mg
Mangan 0.05 mg
Fluor 44.00 µg
Kupfer 0.05 mg
Kalium 279.00 mg
Calcium 10.00 mg
Phosphor 133.00 mg