Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Schwein Fleisch Backe gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 319.00 kcal
Protein 23.89 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 25.17 g
Gesättigte Fettsäuren 9.48 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 27.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 70.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.53 mg
Vitamin B1 0.30 mg
Vitamin B2 0.19 mg
Vitamin B3 2.87 mg
Pantothensäure 0.37 mg
Vitamin B6 0.27 mg
Folsäure 2.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 1.13 mg
Zink 1744.00 µg
Magnesium 18.00 mg
Mangan 0.07 mg
Fluor 62.00 µg
Kupfer 0.03 mg
Kalium 226.00 mg
Calcium 1.00 mg
Phosphor 130.00 mg