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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Schwein Filet (ma) frisch gebacken

Nährwerte für 100 g

Kalorien 109.00 kcal
Protein 22.51 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 2.05 g
Gesättigte Fettsäuren 0.72 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 77.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 72.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.32 mg
Vitamin B1 0.42 mg
Vitamin B2 0.20 mg
Vitamin B3 4.18 mg
Pantothensäure 0.58 mg
Vitamin B6 0.29 mg
Folsäure 3.00 µg
Vitamin B12 2.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 1.14 mg
Zink 2088.00 µg
Magnesium 26.00 mg
Mangan 0.08 mg
Fluor 62.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 365.00 mg
Calcium 2.00 mg
Phosphor 177.00 mg