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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Schwein Eisbein vorn (ma) frisch gegart (gekocht)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 175.00 kcal
Protein 29.87 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 6.10 g
Gesättigte Fettsäuren 2.14 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 49.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 86.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.42 mg
Vitamin B1 0.39 mg
Vitamin B2 0.23 mg
Vitamin B3 3.63 mg
Pantothensäure 0.51 mg
Vitamin B6 0.33 mg
Folsäure 3.00 µg
Vitamin B12 2.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 1.51 mg
Zink 2324.00 µg
Magnesium 22.00 mg
Mangan 0.09 mg
Fluor 81.00 µg
Kupfer 0.05 mg
Kalium 218.00 mg
Calcium 1.00 mg
Phosphor 148.00 mg