Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Schwein Eisbein (Haxe) (mf) frisch

Nährwerte für 100 g

Kalorien 178.00 kcal
Protein 20.35 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 10.80 g
Gesättigte Fettsäuren 3.79 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 59.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 70.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.41 mg
Vitamin B1 0.81 mg
Vitamin B2 0.21 mg
Vitamin B3 4.55 mg
Pantothensäure 0.69 mg
Vitamin B6 0.45 mg
Folsäure 3.00 µg
Vitamin B12 2.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 1.50 mg
Zink 2285.00 µg
Magnesium 18.00 mg
Mangan 0.07 mg
Fluor 57.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 250.00 mg
Calcium 11.00 mg
Phosphor 90.00 mg