Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Schwein Eisbein (Haxe) (fe) frisch

Nährwerte für 100 g

Kalorien 209.00 kcal
Protein 19.05 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 14.84 g
Gesättigte Fettsäuren 5.31 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 68.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 68.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.46 mg
Vitamin B1 0.80 mg
Vitamin B2 0.21 mg
Vitamin B3 4.55 mg
Pantothensäure 0.61 mg
Vitamin B6 0.43 mg
Folsäure 3.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 0.99 mg
Zink 1809.00 µg
Magnesium 22.00 mg
Mangan 0.07 mg
Fluor 53.00 µg
Kupfer 0.05 mg
Kalium 266.00 mg
Calcium 2.00 mg
Phosphor 153.00 mg