Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Schwein Bratenfleisch gepökelt geräuchert

Nährwerte für 100 g

Kalorien 139.00 kcal
Protein 17.26 g
Kohlenhydrate 0.89 g
davon Zucker 0.89 g
Fett 7.45 g
Gesättigte Fettsäuren 2.62 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.07 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 2479.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 59.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.22 mg
Vitamin B1 0.75 mg
Vitamin B2 0.19 mg
Vitamin B3 2.41 mg
Pantothensäure 0.45 mg
Vitamin B6 0.50 mg
Folsäure 2.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 1.62 mg
Zink 2975.00 µg
Magnesium 30.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 69.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 233.00 mg
Calcium 31.00 mg
Phosphor 131.00 mg