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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Schwein Bratenfleisch (fe) frisch gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 228.00 kcal
Protein 27.49 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 13.21 g
Gesättigte Fettsäuren 4.68 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 52.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 85.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.49 mg
Vitamin B1 0.55 mg
Vitamin B2 0.23 mg
Vitamin B3 3.15 mg
Pantothensäure 0.41 mg
Vitamin B6 0.35 mg
Folsäure 3.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 2.37 mg
Zink 3874.00 µg
Magnesium 23.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 105.00 µg
Kupfer 0.11 mg
Kalium 220.00 mg
Calcium 7.00 mg
Phosphor 136.00 mg