Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Schellfisch Konserve abgetropft

Nährwerte für 100 g

Kalorien 77.00 kcal
Protein 17.64 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 0.60 g
Gesättigte Fettsäuren 0.13 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 911.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 57.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.17 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.19 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 1.82 mg
Pantothensäure 0.13 mg
Vitamin B6 0.18 mg
Folsäure 7.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 204.00 µg
Eisen 0.52 mg
Zink 332.00 µg
Magnesium 35.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 33.00 µg
Kupfer 0.20 mg
Kalium 253.00 mg
Calcium 21.00 mg
Phosphor 151.00 mg