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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Schellfisch frisch Fischzuschnitt gekocht

Nährwerte für 100 g

Kalorien 91.00 kcal
Protein 20.88 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 0.73 g
Gesättigte Fettsäuren 0.15 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 132.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 69.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.68 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.47 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.08 mg
Vitamin B3 2.61 mg
Pantothensäure 0.19 mg
Vitamin B6 0.25 mg
Folsäure 10.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 190.00 µg
Eisen 0.62 mg
Zink 445.00 µg
Magnesium 42.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 42.00 µg
Kupfer 0.25 mg
Kalium 272.00 mg
Calcium 22.00 mg
Phosphor 180.00 mg