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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Schaf Steak (mf) frisch gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 259.00 kcal
Protein 24.74 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 17.92 g
Gesättigte Fettsäuren 7.22 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 56.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 86.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.24 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.21 mg
Vitamin B3 4.33 mg
Pantothensäure 0.40 mg
Vitamin B6 0.09 mg
Folsäure 22.00 µg
Vitamin B12 2.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 2.40 mg
Zink 4595.00 µg
Magnesium 24.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 27.00 µg
Kupfer 0.14 mg
Kalium 217.00 mg
Calcium 13.00 mg
Phosphor 215.00 mg