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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Schaf Nacken (Hals Kamm) (ma) frisch gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 216.00 kcal
Protein 26.20 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 12.38 g
Gesättigte Fettsäuren 4.90 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 58.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 81.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.24 mg
Vitamin B1 0.08 mg
Vitamin B2 0.22 mg
Vitamin B3 4.38 mg
Pantothensäure 0.41 mg
Vitamin B6 0.09 mg
Folsäure 22.00 µg
Vitamin B12 2.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 2.46 mg
Zink 4743.00 µg
Magnesium 25.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 28.00 µg
Kupfer 0.14 mg
Kalium 225.00 mg
Calcium 13.00 mg
Phosphor 221.00 mg