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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Schaf Kotelett (mf) frisch geschmort

Nährwerte für 100 g

Kalorien 216.00 kcal
Protein 18.64 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 15.87 g
Gesättigte Fettsäuren 6.39 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 68.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 67.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.18 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.15 mg
Vitamin B3 3.13 mg
Pantothensäure 0.29 mg
Vitamin B6 0.07 mg
Folsäure 16.00 µg
Vitamin B12 2.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 1.82 mg
Zink 4150.00 µg
Magnesium 27.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 21.00 µg
Kupfer 0.12 mg
Kalium 286.00 mg
Calcium 10.00 mg
Phosphor 194.00 mg