Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Schaf Gulasch (mf) frisch

Nährwerte für 100 g

Kalorien 222.00 kcal
Protein 17.16 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 17.22 g
Gesättigte Fettsäuren 7.64 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 63.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 70.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.22 mg
Vitamin B1 0.11 mg
Vitamin B2 0.21 mg
Vitamin B3 5.61 mg
Pantothensäure 0.69 mg
Vitamin B6 0.14 mg
Folsäure 20.00 µg
Vitamin B12 2.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 1.54 mg
Zink 4151.00 µg
Magnesium 21.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 20.00 µg
Kupfer 0.10 mg
Kalium 241.00 mg
Calcium 16.00 mg
Phosphor 165.00 mg