Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Schaf Fleisch frisch gedünstet

Nährwerte für 100 g

Kalorien 226.00 kcal
Protein 17.50 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 17.57 g
Gesättigte Fettsäuren 7.79 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 66.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 71.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.16 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.16 mg
Vitamin B3 2.92 mg
Pantothensäure 0.39 mg
Vitamin B6 0.07 mg
Folsäure 15.00 µg
Vitamin B12 2.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 1.61 mg
Zink 4320.00 µg
Magnesium 22.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 21.00 µg
Kupfer 0.10 mg
Kalium 251.00 mg
Calcium 17.00 mg
Phosphor 172.00 mg