Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Schaf Filet (ma) frisch gebraten

Nährwerte für 100 g

Kalorien 150.00 kcal
Protein 28.94 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 3.73 g
Gesättigte Fettsäuren 1.48 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 85.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 82.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.19 mg
Vitamin B1 0.16 mg
Vitamin B2 0.34 mg
Vitamin B3 8.57 mg
Pantothensäure 0.87 mg
Vitamin B6 0.20 mg
Folsäure 32.00 µg
Vitamin B12 3.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 2.65 mg
Zink 4198.00 µg
Magnesium 32.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 28.00 µg
Kupfer 0.17 mg
Kalium 262.00 mg
Calcium 16.00 mg
Phosphor 237.00 mg