Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Sauerkraut abgetropft

Nährwerte für 100 g

Kalorien 17.00 kcal
Protein 1.50 g
Kohlenhydrate 0.77 g
davon Zucker 0.74 g
Fett 0.30 g
Gesättigte Fettsäuren 0.05 g
Ballaststoffe 3.50 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 273.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.06 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 355.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 20.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.15 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.05 mg
Vitamin B3 0.17 mg
Pantothensäure 0.23 mg
Vitamin B6 0.21 mg
Folsäure 16.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 0.60 mg
Zink 320.00 µg
Magnesium 14.00 mg
Mangan 0.14 mg
Fluor 45.00 µg
Kupfer 0.13 mg
Kalium 288.00 mg
Calcium 48.00 mg
Phosphor 43.00 mg