Sauerkraut abgetropft
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
17.00
kcal
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Eiweiß/Protein |
1.50
g
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Kohlenhydrate |
0.77
g
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davon Zucker |
0.74
g
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Fett |
0.30
g
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Gesättigte Fettsäuren |
0.05
g
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Ballaststoffe |
3.50
g
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Laktose |
0.00
mg
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Fruktose |
273.00
mg
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Kohlenhydrateinheiten |
0.06
kJ
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Broteinheiten |
0.00
kJ
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Natrium |
355.00
mg
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Alkohol |
0.00
mg
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Cholesterin |
0.00
mg
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Vitamine
Vitamin C |
20.00
mg
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Vitamin A |
0.00
mg
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Vitamin D |
0.00
µg
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Vitamin E |
0.15
mg
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Vitamin B1 |
0.03
mg
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Vitamin B2 |
0.05
mg
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Vitamin B3 |
0.17
mg
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Pantothensäure |
0.23
mg
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Vitamin B6 |
0.21
mg
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Folsäure |
16.00
µg
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Vitamin B12 |
0.00
µg
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Mineralstoffe
Iod |
1.00
µg
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Eisen |
0.60
mg
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Zink |
320.00
µg
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Magnesium |
14.00
mg
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Mangan |
0.14
mg
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Fluor |
45.00
µg
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Kupfer |
0.13
mg
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Kalium |
288.00
mg
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Calcium |
48.00
mg
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Phosphor |
43.00
mg
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